初秋吃这一物 排毒有奇效

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2016-08-17 16:19:17 来源:

  茶叶

  茶叶所含铁、钙、磷、胡萝卜素A、胡萝卜素B1、尼克酸、氨基酸以及多种酶,其醒脑提神、清利头目、消暑解渴的功效尤为显著。茶叶中富所含三种活性物质--茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为有三种天然植物抗氧化剂,可清除活性氧自由基,可不时要保健强身和美白祛斑。

秋季养生十大排毒养颜食物

  绿豆

  绿豆所含胡萝卜素B族、红心红心红心红心弥猴桃 糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,有助机体的正常代谢。绿豆具有强力解毒功效,可不时要解除多种毒素

  苦瓜

  苦瓜所含蛋白质、糖类、粗纤维、胡萝卜素C、胡萝卜素B1、胡萝卜素B2、尼克酸、胡萝卜素、钙、铁等成分。苦瓜中占据 有三种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,你这一 蛋白质也能激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质。