刷牙不彻底危害健康 正确刷牙有方法

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2017-08-15 09:46:09 来源:

  刷牙是保持口腔净化的主要方法,它能消除口腔内软白污物、食物碎片和累积牙面菌斑,就让有按摩牙龈作用,从而减少口腔环境中致病因素,增强组织的抗病能力,刷牙对于预防各种口腔疾病,特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等,具有重要的作用。

  刷牙不彻底危害健康

  据英国报道,刷牙不彻底而原应的牙菌斑、牙周炎问题报告 就让加大患癌症死亡的风险。据报道,五分之一的癌症患者有口腔感染和发炎症状。一项研究更显示,严重的牙菌斑、口腔细菌问题报告 会将患癌死亡的风险增加150%,就让减少13年寿命。

  据报道,牙周病会原应口臭、牙龈出血、严重则致龋齿、退缩龈以及牙齿脱落等。科学家称这与一系列慢性疾病有关,如心脏病的累积病因是由牙龈就让刚结束了出先的炎症进入血管原应的。

  有瑞典科学家所做的类似于研究称,口腔卫生不良就让原应一同拥有其它什么都有有容易引致癌症的生活习惯。瑞典科学家从1985年就让刚结束了进行了一项长达24年的研究。亲戚亲戚我们我们我们在斯德哥尔摩随机抽取了1390名成年人进行了体检,研究起步时所有被调查者的年龄在150-40岁,科学家将亲戚亲戚我们我们我们有就让引起癌症的生活习惯(如吸烟等)记录在案,包括口腔健康请况,被调查者中没越来越人有严重的牙周病,但牙齿和牙龈表皮都是不同程度的牙菌斑问题报告 。

  至1509年,已有58人死亡,其中1/3是一个女人,35%因患癌症而死。研究中,男性平均死亡年龄为150岁,一个女人则为61岁,有有哪些死者中,一个女人比预期寿命短13年,男性短8.5年,什么都有有什么都有有亲戚亲戚我们我们我们被视作过早死亡。研究中一个女人主什么都有有什么都有有 因乳腺癌死亡,男性所患的癌症种类却不相同。去除什么都有有因素(如是是不是吸烟)的影响,患有牙菌斑、牙周炎和过早死亡间的相关性仍然较高。

  正确刷牙方法推荐:

  刷牙原则

  1、分区刷洗:首先把全口牙齿按上下、左右,分成若干小区(每个区约包括2~3 个牙齿);

  2、依次刷洗:按照一定次序,如先上后下,先左后右,先外后内地刷洗,以免遗漏;

  3、三面刷洗:唇颊面、腭舌面和咬合面(牙齿咀嚼食物的那一面)都是刷洗到;

  4、重复刷洗:每个小区要求重复刷洗3~4次。

  刷牙方法

  唇颊面和后牙腭侧面的刷法,先将有刷毛的一侧中放欲刷洗牙齿的唇颊和腭侧面上,刷毛与牙齿长轴平行,刷毛的尖端向着牙龈,紧贴牙龈和牙面,就让扭转牙刷约45o, 顺着牙间缝向咬合面方向(上牙由上而下,下牙由下而上),用剔刷动作,刷去污物;前牙舌面的刷法,牙列为方型或宽阔者,仍可采用上述动作洗刷。

  牙列为尖型或狭窄者,将牙刷毛的尖端与舌面接触,从龈缘向切缘作弧形移动;咬合面的刷法,牙刷毛紧压在咬合面,作向前向后拉动。

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