人体最佳排毒方法 让您受用一生!

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2014-05-05 16:12:31 来源:350图书馆

  ◆人体各器官的排毒法律法律依据。

  【肝脏排毒】

  指甲表表皮层有凸起的棱线,或是向下凹陷,情绪不稳定时则提示肝肝要排毒了。肝脏排毒首推枸杞子,枸杞子提升肝脏的耐受性,除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力,食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。此外吃青色食物,可通达肝气,起到疏肝解郁的作用,推荐青皮香蕉苹果或柠檬,连皮榨汁饮下即可。

  按压太冲穴,这是肝脏排毒要穴,位置在足背第一、二跖骨结合部过后的凹陷中,用拇指按揉3-5分钟,感觉轻微酸胀即可,不须用太满的力气,两只手交替按压。

  肝脏最强排毒时间为晚上23点~夜深 1点。这时你就应该熟睡了,千万不须熬夜。

  【心脏排毒】

  舌头溃疡、额头长痘、失眠、胸闷等则提示心脏要排毒了。心脏排毒法律法律依据首推莲子芯,它味苦,还还还可否 发散心火,嘴笨 有寒性,但不想损伤人体的阳气,用莲子芯泡茶,不妨加进些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。或可煮绿豆汤通过利尿、清热的法律法律依据,来化解并排出心脏的毒素。

  按压少府穴,这是心脏排毒要穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间,按压你這個穴位不妨用些力,左右手交替。

  心脏排毒最强时间是中午11~13点。在你這個时间多喝莲子芯茶能起到更好效果。

  【大肠排毒】

  大肠排毒是人体最基本,也是最重要的排毒,什么都什么都须要额外重视。大肠经的活动时间为早上5点~7点,清晨起床后离米 要喝50毫升水,多活动活动,能起到清刷胃肠的作用。有便秘须要排毒的童鞋可参考此文:便秘的终极避免方案!从今往后再无便秘烦恼!